15 минут в день для здоровья: эксклюзивная программа Ридерз Дайджест

Name: 15 минут в день для здоровья: эксклюзивная программа Ридерз Дайджест
SKU: DM100001104360
Price: 390.0 RUB
Availability: InStock

Количество

Купить в 1 клик

Добавить в сравнение

Книга создана издательским домом «Ридерз Дайджест» в тесном сотрудничестве с профессионалами: — опытными врачами; — физиотерапевтами; — экспертами по здоровому питанию. Цель программы — предложить читателям рациональный и эффективный способ поддержания здоровья, затрачивая всего 15 минут в день. Программа основана на трёх ключевых принципах: движение, расслабление и правильное питание. Это делает её доступной для широкого круга читателей, желающих улучшить своё физическое и эмоциональное состояние.

Выбрать

Описание

Характеристики

Отзывы

Описание

Сохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью — желание вполне осуществимое. Хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая, а от усилий человека. Издательский дом «Ридерз Дайджест» в сотрудничестве с опытными врачами, физиотерапевтами и экспертами по здоровому питанию разработал комплексную оздоровительную программу. Она эффективна, проста и рациональна с точки зрения затрат времени. Основа программы — три «кита»: движение, расслабление и питание. Они обеспечивают гармонию тела, души и сознания. Книга поможет составить индивидуальный план тренировок и добиться положительных изменений.

Характеристики

Год выпуска

2003

Издательство

Издательский Дом Ридерз Дайджест

Жанры/тематика

Саморазвитие для взрослых

Отзывы

Отзывов еще никто не оставлял