Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Говорят, что в любом деле самое трудное - начать. Если вы решили приобщиться к физкультуре, первый шаг помогут сделать пятиминутки бодрости - небольшие комплексы упражнений, которые можно выполнять несколько раз в течение дня и дома, и на работе, и на отдыхе. Они снимают усталость, повышают работоспособность, дают заряд бодрости, способствуют профилактике различных заболеваний. В книге предложены упражнения для здоровых людей и людей с отклонениями в состоянии здоровья. Рассчитана на массового читателя.
Характеристики
Автор на обложке
И. В. Пинегина, С. П. Сидоров
Издательство
Физкультура и спорт
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Букинистика
Направление
Красота и здоровье
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
